La Terapia Gestalt, contempla a la persona como un ser global que busca el equilibrio físico, mental y emocional. Fue creada en la década de los años 50 por Fritz Perls (Berlín, Alemania), médico neuropsiquiatra y psicoanalista, junto con su esposa Laura Perls, psicóloga y psicoanalista.

Esta terapia de orientación humanista, busca el crecimiento personal a través del autoconocimiento de uno mismo. Mediante ello, la persona aprende a dirigir su propia vida en el mundo que le rodea.

Como funciona la Terapia Gestalt

Esta nueva manera de trabajar está orientada al desarrollo de una mayor plenitud y bienestar emocional de la persona, tomando lo obvio como punto de partida. Es decir, el proceso continuado de la práctica deliberada de la atención plena en el presente, “el aquí y ahora”, nos permite tomar  conciencia de la singular manera de percibir, sentir y actuar de uno mismo. De esta manera, uno se da cuenta y asume su responsabilidad.

En resumen, la terapia gestalt es una corriente psicológica centrada en la autoexploración, el desarrollo personal y la responsabilidad personal, que ayuda a las personas a comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento, y les enseña a tomar decisiones conscientes y responsables en su vida diaria. Atiendo como Terapeuta Gestalt en Barcelona ciudad.